13 loại rau này không chỉ giàu canxi mà còn giàu hơn sữa tăng chiều cao gấp 3 - 5 lần nữa đấy. Trong thời buổi tệ nạn sữa giả, sữa tăng chiều cao nhái hoành hành như hiện nay thì lên thực đơn cho con ăn nhiều rau xanh sẽ có lợi hơn cho bé gấp nhiều lần các mẹ ạ!
Rau ngót rừng, rau đắng hay rau càng cua là những loại rau không hẳn là quá quý nhưng lại "hiếm" và đặc biệt rất tốt cho sức khỏe. Chính vì vậy, dù có giá khá cao nhưng vẫn có nhiều người "săn lùng".
Táo mèo, cà chua, cà rốt, hạt dẻ nướng hay các thực phẩm có tính lạnh như rau bina, cần tây, dưa, dưa hấu, đậu đỏ, đậu xanh, tỏi, tảo bẹ, hành tây, hạt hướng dương...rất tốt cho người cao huyết áp
websosanh- Nếu bạn trồng rau sạch tại nhà mà rau lên còi cọc không đạt năng suất như mong muốn thì đừng vội nản chí, những kinh nghiệm trồng rau tại nhà sau đây có thể giúp bạn.
websosanh- Các loại rau mầm xà lách, bông cải xanh, cải Nhật rất ngon và bổ dưỡng, cung cấp các giá trị dinh dưỡng vượt trội như các vitamin, protein và enzym quý cho cơ thể. Cùng tìm hiểu cách trồng rất đơn giản sau đây để chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình bạn.