Đau lưng là vấn đề thường gặp ở phụ nữ mang thai. Sự thay đổi trọng lực cơ thể cùng việc sản sinh các hoóc môn khi mang thai là những nguyên nhân chính dẫn tới vấn đề này. Bên cạnh các phương pháp khác thì việc sử dụng những loại gối dưới đây khi nằm cũng giúp mẹ bầu giảm thiểu chứng đau lưng.
Chỉ có những người từng vào viện thăm nuôi người nhà bị bệnh phải chải áo mưa ra nằm sàn đất lạnh hay vật vã trên bàn trong giờ nghỉ trưa văn phòng mới thấy cái giường xếp mini như thế này có tác dụng lạ kì.
Lựa chọn giường ngủ cần quan tâm đến chất liệu, kiểu dáng và sự thoải mái khi nằm trên đó
Nằm trên những chiếc đệm chất lượng thấp, hoặc quá cứng sẽ khiến lưng của bạn bị tổn thương sau khi ngủ dậy
Giấc ngủ chiếm đến 1/3 thời gian cuộc đời, bởi vậy nếu không thể ngủ ngon thì đó là một bất hạnh đối với bạn. Một trong những yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ đó chính là tư thế nằm.
Trong rất nhiều yếu tố quyết định đến chất lượng giấc ngủ của bé thì tư thế ngủ được xem là quan trọng nhất. Có 3 tư thế nằm ngủ phổ biến đó là nằm ngửa, nằm nghiêng và nằm sấp. Cùng xem những ưu và nhược điểm của cả 3 tư thế ngủ này nhé!
Ghế nằm rung giúp trẻ dễ dàng đi vào giấc ngủ, giúp cha mẹ thảnh thơi đôi chút. Tuy nhiên, bạn cũng cần biết các mối nguy hiểm tiềm tàng của chiếc ghế này để đảm bảo an toàn cho con bạn
Đã bao giờ bạn gặp tình trạng phải nằm trằn trọc, thao thức hàng giờ đồng hồ để ngủ chưa? Nếu bạn thường xuyên phải "đếm cừu" khi đi ngủ hoặc mất cả tiếng đồng hồ mới đi sâu vào giấc ngủ thì chắc hẳn bạn đã mắc chứng mất ngủ.
Mùa đông những cái lạnh buốt làm giấc ngủ của bạn không đảm bảo sản phẩm Chăn điện Kyundong Hàn Quốc là sản phẩm nằm trong làng chăn điện giúp giấc ngủ của bạn sâu hơn nhanh hơn.