"thực phẩm trị mất ngủ"

Thông tin về thực phẩm trị mất ngủ

• 

  Top 15 thực phẩm giúp ngủ ngon sâu giấc chống mỏi mệt khi thức dậy

• 

  7 thuốc bổ não của Úc tốt nhất ngừa thoái hóa trị mất ngủ giá từ 300k

• 

  Lời buộc tội: Lò vi sóng làm mất giá trị dinh dưỡng thực phẩm là đúng hay sai ?

• 

  TOP 6 món ăn giúp an thần, dễ ngủ cho người già, mất ngủ

  Đây là 6 món ăn giúp an thần, dễ ngủ có cách làm đơn giản mà tác dụng cực hiệu quả, người mất ngủ và người già có giấc ngủ chập chờn, không ngon giấc nên áp dụng để có giấc ngủ ngon.

• 

  Tổng hợp các thực phẩm giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ

  Nếu có triệu chứng mất ngủ hoặc khó ngủ, bạn hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày của mình.

• 

  9 loại thực phẩm giải nhiệt cho bé yêu mùa hè

  Mùa hè nắng nóng là nguyên nhân dẫn đến chứng chán ăn, mất ngủ ở trẻ nhỏ. Hãy cùng tham khảo list thực phẩm giúp bé ăn ngon ngủ yên trong mùa hè nóng bức nhé!

• 

  Ưu nhược điểm của các loại thuốc Tây chữa chứng mất ngủ

  Mất ngủ là một trong những chứng bệnh khiến nhiều người đau đầu. Mất ngủ không hẳn là bệnh mà nó là kết quả của một số tác nhân gây nên. Hãy cùng tìm hiểu các loại thuốc Tây chữa chứng mất ngủ hiện đang có mặt trên thị trường Việt Nam.

• 

  Phân biệt chứng mất ngủ cấp tính và chứng mất ngủ mãn tính

  Bạn sẽ khó phân biệt được mình đang gặp chứng mất ngủ mãn tính hay cấp tính nếu bạn chỉ mới gặp chứng bệnh khó chịu này.

• 

  Những điều mà người có nguy cơ mất ngủ nên làm

  Ăn uống hợp lý và thường xuyên tập thể dục là một trong những điều mà người có nguy cơ gặp chứng mất ngủ hoặc khó ngủ nên thực hiện.

• 

  Phương pháp chữa trị chứng mất ngủ do các vấn đề tâm lý

  Ngoài mắc chứng mất ngủ do sức khỏe hoặc những thói quen không tốt trong ngày, nhiều người còn bị chứng mất ngủ do các vấn đề về tâm lý. Thường những người hay có tâm trạng lo lắng, bồn chồn, hoặc bị trầm cảm, căng thẳng sẽ dễ mắc chứng mất ngủ.

• 

  5 điều cần nhớ đối với những người mới mắc chứng mất ngủ

  Mất ngủ không phải là bệnh quá nặng nhưng nếu để nó trở thành mãn tính bạn sẽ rất khó khăn để đối phó với nó. Vì vậy, ngay khi có dấu hiệu của chứng bệnh này bạn hãy thực hiện 5 điều sau đây, nó sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn!

• 

  Cây Vông Nem: Chữa mất ngủ cực kỳ hiệu nghiệm

  Rất nhiều người không ngủ được hoặc ngủ rất ít, ngủ không yên hoặc nửa tỉnh nửa mơ, hoảng hốt trong giấc ngủ...Lá vông nem được dùng chủ yếu trong nhân dân để chữa mất ngủ, khó ngủ, trằn trọc nhức đầu rất tốt.