Hầu hết các mẹ khi mang thai đều rất quan tâm đến dinh dưỡng, vì vậy mà không ít mẹ đã lựa chọn sữa bầu như một loại thực phẩm bổ sung giúp tăng cường dưỡng chất cho con. Tuy nhiên, liệu sữa bầu có thực sự tốt và nếu uống thì nên uống như thế nào?
Hầu hết các mẹ bầu đều có tư tưởng ăn càng nhiều càng tốt và phải ăn cho cả hai mẹ con, tuy nhiên, không phải cứ càng tăng cân nhiều là con sẽ phát triển khỏe mạnh.
Với một cơ thể "đồ sộ", một chiếc bụng bầu "cồng kềnh", các mẹ bầu sẽ rất khó khăn trong việc đi lại, nằm ngồi. Tuy nhiên, để tốt nhất cho sự phát triển của bé, mẹ nên nhớ những điều sau đây.
Những mẹ đang mang thai không nên ngồi lâu trong phòng kín sử dụng điều hòa mà nên thường xuyên ra ngoài để hít thở khí trời
Trong giai đoạn mang thai, tư thế ngủ có vai trò rất quan trọng trong việc cung cấp máu và dinh dưỡng nuôi em bé. Tư thế ngủ đúng giúp mẹ tránh được những cơn đau hay triệu chứng như phù nề,... đem lại sức khỏe cho 2 mẹ con.
Mẹ bầu tăng cân quá nhiều hay quá ít đều ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển và sức khỏe của thai nhi chính vì vậy cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp để tăng cân hợp lý.
Bởi bé chưa có khả năng tự xử lý các tình huống nên việc bố mẹ chọn cho bé chỗ ngồi an toàn khi đi xe máy, xe ô tô hay xe bus là điều vô cùng quan trọng và cần thiết.
Nhiều người có thói quen ngồi vắt chéo chân, đặc biệt là nữ giới. Tuy nhiên, ít ai biết đây là thói quen xấu gây hại cho sức khỏe nhất là khi ngồi lâu.
Hiện nay trên thị trường có hàng trăm sản phẩm sữa bột dành cho các bà bầu, vì vậy để chọn ra một sản phẩm chất lượng luôn là điều đắn đo của các chị em.