Đối với người mới bắt đầu tập yoga, quan trọng là phải kiểm soát được nhịp thở chứ không nên cố gắng tập những tư thế "khó và nguy hiểm" như dưới đây.
Với một cơ thể "đồ sộ", một chiếc bụng bầu "cồng kềnh", các mẹ bầu sẽ rất khó khăn trong việc đi lại, nằm ngồi. Tuy nhiên, để tốt nhất cho sự phát triển của bé, mẹ nên nhớ những điều sau đây.
Trong giai đoạn mang thai, tư thế ngủ có vai trò rất quan trọng trong việc cung cấp máu và dinh dưỡng nuôi em bé. Tư thế ngủ đúng giúp mẹ tránh được những cơn đau hay triệu chứng như phù nề,... đem lại sức khỏe cho 2 mẹ con.
Nếu mẹ không muốn bị đau hay nứt ti, điều quan trọng là tư thế cho bé bú phải đúng, khớp ngậm phải chuẩn.
Giấc ngủ chiếm đến 1/3 thời gian cuộc đời, bởi vậy nếu không thể ngủ ngon thì đó là một bất hạnh đối với bạn. Một trong những yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ đó chính là tư thế nằm.
Trong rất nhiều yếu tố quyết định đến chất lượng giấc ngủ của bé thì tư thế ngủ được xem là quan trọng nhất. Có 3 tư thế nằm ngủ phổ biến đó là nằm ngửa, nằm nghiêng và nằm sấp. Cùng xem những ưu và nhược điểm của cả 3 tư thế ngủ này nhé!
Bởi bé chưa có khả năng tự xử lý các tình huống nên việc bố mẹ chọn cho bé chỗ ngồi an toàn khi đi xe máy, xe ô tô hay xe bus là điều vô cùng quan trọng và cần thiết.
Yoga không những giúp bạn có một sức khỏe tốt, một cơ thể dẻo dai mà còn là "cứu thế" cho những cô nàng có vòng hai "quá khổ". Hãy cùng tìm hiểu về những tư thế yoga có tác dụng đánh tan mỡ bụng, giúp giảm cân hiệu quả và nhanh chóng nhé!
Địu trẻ em Baby Carrier 6 tư thế được làm từ chất liệu vải dù cotton nên rất mềm mại với da em bé, chất liệu này mát vào mùa hè và khô thoáng vào mùa đông, vì vậy sẽ không làm ảnh hưởng đến sức khỏe còn đang non nớt của các bé.