Từ lâu, sữa chua không đường đã trở thành món ăn vặt khoái khẩu của nhiều người lớn và trẻ nhỏ. Sữa chua không chỉ có hương vị thơm ngon, dễ ăn mà còn có nhiều công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp.
Sữa chua là sản phẩm cung cấp dinh dưỡng có hương vị thơm ngon, mát lành dễ ăn, hợp khẩu vị nhiều người. Vậy sữa chua có tác dụng gì, có béo không, có nên ăn hằng ngày không?
Vào những ngày nắng nóng oi bức, chỉ cần 1 hũ sữa chua thơm ngon, mát lạnh là đủ để giải nhiệt tức thì. Và nhiều chị em khéo tay, hay làm đã nghiên cứu ra các cách làm sữa chua tại nhà cực hấp dẫn.
Sữa chua kết hợp với tinh bột nghệ để làm mặt nạ được khá nhiều chị em áp dụng. Vậy việc ăn sữa chua với tinh bột nghệ có tác dụng gì ? Cùng tìm hiểu kỹ hơn ở bài viết dưới đây nhé!
Sữa chua là một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe vì nó chứa các men vi sinh tốt và nhiều canxi tuy nhiên không phải ai cũng biết ăn sữa chua lúc nào là tốt nhất. Nếu bạn ăn đúng 3 thời điểm này thì tác dụng của nó sẽ được phát huy gấp 100 lần uống thuốc bổ đấy!
Sữa chua nếp cẩm không chỉ là món ăn vặt vô cùng yêu thích của nhiều người mà nó còn đem lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên việc ăn sữa chua nếp cẩm lúc đói có tốt hay không chúng ta hãy cũng tìm hiều xem sao nhé!
Sữa bột Care 100 Plus là sản phẩm được các Bác sỹ chuyên khoa Viện Dinh Dưỡng khuyên dùng cho trẻ biếng ăn chậm lớn suy dinh dưỡng, hãy dùng websosanh.vn đánh giá về dòng sữa bột hiện đang được nhiều mẹ quan tâm này nhé!
Sữa chua ăn tốt nhất vào lúc sau bữa cơm từ 1-2 tiếng, bởi các vi khuẩn có lợi trong sữa chua tồn tại ở điều kiện độ pH lớn hơn hoặc bằng 4,5.
Sữa chua là thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe con người, không những thế nó còn giúp các chị em có được một làn da đẹp và khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, nếu không ăn đúng cách, sữa chua có thể trở thành "con dao hai lưỡi"!