Tham khảo 9 cách làm salad rau trộn giảm cân tại nhà dưới đây để thay đổi khẩu vị ăn bớt nhàm chán cùng Websosanh nhé!
Một số phụ nữ sau khi sinh con xong lại không thể duy trì được lượng sữa cần thiết để nuôi dưỡng bé. Vậy bạn nên khắc phục tình trạng này như thế nào? Cùng Websosanh theo dõi các loại rau lợi sữa các mẹ nên bổ sung mỗi ngày vào thực đơn dinh dưỡng của mình nhé.
Chứng táo bón khiến cơ thể bạn suy nhược, khí huyết bất ổn, tăng nguy cơ mắc nhồi máu cơ tim. Không những thế, tình trạng này còn làm giảm cơn thèm ăn, sụt cân mất kiểm soát. Vậy làm thế nào để khắc phục chúng? Hãy bổ sung 25 loại rau củ trị táo bón dưới đây ngay vào thực đơn hàng ngày nhé!
Được mệnh danh là "vàng đỏ" với cái giá cao ngất ngưởng nhưng nhà giàu ai nấy đều đua nhau mua cho bằng được Saffron - Nhụy hoa nghệ tây để làm gia vị ăn hàng ngày, để làm đẹp. Tại sao vậy ? Các uống / sử dụng nhụy hoa nghệ tây như thế nào ? Hãy cùng Websosanh khám phá ngay:
Gà Tây là món không thể thiếu trên bàn tiệc Giáng sinh. Cùng học cách làm món gà tây quay vừa ngon vừa hấp dẫn sau đây nhé!
Mùa hè là thời điểm thuận lợi nhất để giảm cân. Đây cũng là mùa của hoa quả, rau củ có lợi rất lớn cho việc giảm cân.
Táo mèo, cà chua, cà rốt, hạt dẻ nướng hay các thực phẩm có tính lạnh như rau bina, cần tây, dưa, dưa hấu, đậu đỏ, đậu xanh, tỏi, tảo bẹ, hành tây, hạt hướng dương...rất tốt cho người cao huyết áp
Các loại thảo mộc hay rau lộc bạn ăn hàng ngày có thể chữa khỏi hay hỗ trợ cải thiện các chứng bệnh như cảm cúm, bí tiểu, đau đầu, táo bón, thấp khớp... mà không cần dùng đến các loại thuốc tây có hại cho gan thận.
Sau đây là 5 lý do tại sao dâu tây được coi là một "cỗ máy dinh dưỡng" và có khá nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.