Những tháng cuối thai kỳ đòi hỏi mẹ cần có một chế độ dinh dưỡng vô cùng hợp lý để tạo bước đệm hoàn hảo cho sự phát triển toàn diện của bé và sức khỏe của mẹ, giúp mẹ vượt cạn an toàn và thuận lợi. Vậy 3 tháng cuối thai kỳ nên uống sữa gì? Mời mẹ tìm lời giải đáp qua bài viết ngay sau đây.
Chế độ dinh dưỡng của bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ rất quan trọng. Đây cũng là khoảng thời gian diễn ra tình trạng nghén. Với những lưu ý khi mang thai 3 tháng đầu dưới đây, sẽ giúp bạn có đủ dưỡng chất cho cả mẹ và bé, và đảm bảo sức khỏe cho quá trình mang thai.
Phụ nữ khi mới bắt đầu mang thai phải kiêng cữ rất nhiều thứ để đảm bảo an toàn cho thai nhi. Đặc biệt là giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ - giai đoạn cực kỳ nhạy cảm của thai nhi. Vậy mang thai 3 tháng đầu mẹ nên kiêng gì?
Thai giáo là một quá trình liên tục, kể từ khi bắt đầu mang thai đến lúc bé yêu của bạn chào đời. Vậy, nên thai giáo từ tháng thứ mấy để mang lại nhiều lợi ích cho mẹ và bé sẽ phụ thuộc vào từng giai đoạn phát triển của trẻ.
Dinh dưỡng trong quá trình mang thai là vô cùng quan trọng cho sự phát triển của bé cũng như sức khỏe của mẹ. Mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì là điều được nhiều bố mẹ quan tâm để dành cho con những điều tốt nhất.
Trong giai đoạn tam nguyệt cá thứ 3, cơ thể bé gần như hoàn thiện và chuyển sang phát triển toàn diện. Vì vậy, mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý đến việc 3 tháng cuối thai kỳ nên uống thuốc gì, có uống canxi không để bồi bổ chất dinh dưỡng cần thiết giúp mẹ bầu khỏe mạnh và thai nhi phát triển tốt nhất.
Để tránh bị thủy đậu khi mang thai thì các mẹ nên tiêm vắc - xin phòng thủy đậu ít nhất 3 tháng trước khi mang thai
3 tháng đầu thai kỳ là thời gian vô cùng quan trọng trong 9 tháng 10 ngày, mẹ bầu nên ăn những thực phẩm sau để khỏe cả mẹ lẫn con.
Với bà bầu, không phải thực phẩm nào ăn vào cũng tốt, nhất là trong 3 tháng đầu của thai kì. Dưới đây là những loại thực phẩm nên được liệt vào "danh sách đen" trong quá trình mang thai.