Những thói quen như bỏ bữa sáng, ngồi vắt chéo chân, hay thậm chí là chống cằm thường xuyên đều có khả năng gây ảnh hưởng đến sức khỏe của những người làm "bàn giấy".
Có những thói quen dù rất nhỏ nhưng cũng sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Hãy tập cho mình những thói quen dưới đây và cố gắng thực hiện thường xuyên nhé!
Tuổi thọ con người không chỉ được quyết định bởi yếu tố di truyền. Chế độ ăn uống, thói quen vận động, thái độ nhìn nhận cuộc sống ảnh hưởng không nhỏ tới tốc độ lão hóa của cong người.
Trở thành tân sinh viên là ước mơ của rất nhiều người, tuy nhiên, nếu không biết tận dụng thời gian trong quãng đời sinh viên, thời gian này sẽ trở thành "vô vị". Nếu là tân sinh viên, bạn hãy học theo 10 thói quen tốt sau đây nhé!
17 thói quen sau đây có thể rất đơn giản và dễ dàng thực hiện nhưng nó lại mang lại hiệu quả không ngờ nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân! Còn chờ đợi gì mà không "khắc cốt ghi tâm" những thói quen này!
Giảm cân luôn là mơ ước của nhiều người khi mà cân nặng của họ vượt mức chuẩn mực. Tuy nhiên thiếu hiểu biết về giảm cân đã khiến họ dù có nỗ lực đến mấy cũng không thể thành công!
Tại sao bạn không bắt đầu rời bỏ thói quen cũ và bắt đầu những thử làm những điều mới để làm cho cuộc sống dễ dàng hơn với công nghệ cao. Websosanh.vn sẽ liệt kê một số thói quen mà người dùng nên bỏ nhanh chóng.
Hình thành thói quen xấu là dễ làm tuy nhiên để có thể thoát khỏi nó thì lại vô cùng khó. Dưới đây là một vài lời khuyên giúp bạn thoát khỏi thói quen xấu.
Đeo tai nghe mọi lúc mọi nơi, không tắt thông báo ở nơi công cộng hoặc chụp ảnh tự sướng quá nhiều là những thói quen không tốt của nhiều người dùng smartphone hiện nay.