Bạn biết rằng bạn cần canxi để xương chắc và khỏe, phải không? Và nếu bạn giống như nhiều người khỏe mạnh khác, bạn sẽ dựa vào sữa để cung cấp phần lớn canxi trong chế độ ăn uống của bạn. Nhưng thực tế có bao nhiêu canxi trong các loại sữa có canxi hữu cơ?
Mẹ bầu thiếu canxi sẽ dẫn đến tình trạng loãng xương, hỏng răng ở mẹ sau sinh; thiếu sắt sẽ làm tăng nguy cơ bé bị nhẹ cân và sinh non.