1. Tin tức hữu ích
  2. Đặt khách sạn
  3. Dịch vụ tài chính
  4. Đăng sản phẩm lên Websosanh
  5. Hỗ trợ khách hàng - 1900.0345

Dấu hiệu chứng tỏ cơ thể bạn đang bị thiếu hụt canxi

Nếu bạn thường bị chuột rút, đau cơ, mất ngủ thì cơ thể bạn có thể đã rơi vào tình trạng thiếu hụt canxi

Chuyển tới tiêu đề chính trong bài [xem]

Canxi là một nguyên tố cần thiết cho cấu trúc xương vì vậy việc thiếu hụt canxi ảnh hưởng đến xương một cách rất nghiêm trọng.

Thiếu canxi làm xương dễ gãy

Thiếu canxi làm xương dễ gãy

Một trong những triệu chứng ban đầu của thiếu canxi là chứng chuột rút cơ bắp. Dấu hiệu thiếu hụt canxi này báo động cho sự khởi đầu của việc giảm hàm lượng canxi trong cơ thể. Đau cơ, đặc biệt là trong đùi, cánh tay, nách khi đang di chuyển hoặc đi bộ có thể là một trong những dấu hiệu của việc thiếu hụt canxi.

Dấu hiệu quan trọng khác của việc thiếu hụt canxi là chứng mất ngủ. Trong một số trường hợp, những người không được cung cấp đủ canxi trong chế độ ăn sẽ gặp phải chứng mất ngủ. Trong những trường hợp, những người thiếu canxi có thể rơi vào trạng thái ngủ gật, không ngủ đủ và sâu giấc.

Mất ngủ cũng là một trong những triệu chứng của việc thiếu hụt canxi

Mất ngủ cũng là một trong những triệu chứng của việc thiếu hụt canxi

Canxi cũng là một thành phần quan trọng trong răng của chúng ta. Vì vậy, khi bị thiếu hụt canxi trong cơ thể cũng sẽ ảnh hưởng tới răng. Bệnh sâu răng là một dấu hiệu khác của việc thiếu hụt canxi trong cơ thể. Do thiếu canxi khi còn nhỏ nên dẫn tới việc chậm chễ trong quá trình hình thành răng.

Kết quả của việc thiếu hụt canxi là mật độ xương kém. Thiếu hụt canxi khá nghiêm trọng với trẻ nhỏ vì nó khiến trẻ dễ bị gẫy xương, đau nhức cơ báp và co thắt. Trong trường hợp nặng dẫn tới bệnh còi xương.

Móng tay của chúng ta cũng đòi hỏi một lượng canxi để có thể phát triển khỏe mạnh và chắc chắn. Móng tay yếu và dễ gẫy là một trong những dấu hiệu quan trọng khác của việc thiếu hụt canxi trong cơ thể.

Móng tay dễ gẫy và yếu khi cơ thể bị thiếu canxi

Móng tay dễ gẫy và yếu khi cơ thể bị thiếu canxi

Dấu hiệu dậy thì muộn ở nữ cũng là một trong những dấu hiệu của việc thiếu hụt canxi. Ngoài việc chậm dậy thì ở trẻ vị thành niên, nó còn xảy ra các vấn đề liên quan đến kinh nguyệt. Nhiều bạn trẻ bị chuột rút tiền kinh nguyệt do thiếu hụt canxi.

Canxi là một thành phần cần thiết trong cơ thể, nó hiện diện trên khắp cơ thể chúng ta. Bất kỳ bộ phận nào, như móng tay giòn, chuột rút cơ bắp, tình trạng tóc khô cũng là những dấu hiệu cảnh báo chứng thiếu hụt canxi trong cơ thể.

Minh Hường

(Theo newsmax)

Websosanh.vn – Website so sánh giá đầu tiên tại Việt Nam

Tin tức liên quan
Chị em nên làm gì khi bị đau bụng kinh?

Chị em nên làm gì khi bị đau bụng kinh?

11 cốc nguyệt san nào tốt nhất hiện nay an toàn dễ chịu giá từ 500,000 đồng

11 cốc nguyệt san nào tốt nhất hiện nay an toàn dễ chịu giá từ 500,000 đồng

3 lợi ích khi sử dụng cốc nguyệt san lincup - Có thể bạn chưa biết ?

3 lợi ích khi sử dụng cốc nguyệt san lincup - Có thể bạn chưa biết ?

Hướng dẫn cách sử dụng cốc nguyệt san, review cốc nguyệt san loại nào tốt nhất

Hướng dẫn cách sử dụng cốc nguyệt san, review cốc nguyệt san loại nào tốt nhất

Nếu đang sử dụng cốc nguyệt san bạn phải nhớ những điều sau

Nếu đang sử dụng cốc nguyệt san bạn phải nhớ những điều sau

5 cách làm vòng nguyệt quế treo cửa dịp Giáng sinh

5 cách làm vòng nguyệt quế treo cửa dịp Giáng sinh

So sánh, tìm kiếm giúp mua được giá rẻ, uy tín và tốt nhất