1. Tin tức hữu ích
  2. Đặt khách sạn
  3. Dịch vụ tài chính
  4. Đăng sản phẩm lên Websosanh
  5. Hỗ trợ khách hàng - 1900.0345

Khi nào nên chườm nóng - chườm lạnh?

Tùy từng vết thương và tình trạng của cơ thể mà chúng ta cần sử dụng biện pháp chườm cho phù hợp giúp các tổn thương mau chóng lành

Chuyển tới tiêu đề chính trong bài [xem]

Khi nào nên chườm nóng – chườm lạnh

Tiêu chí

Chườm nóng

Chườm lạnh

Khái niệm

Dùng vật nóng chườm lên bề mặt cơ thể hoặc ngâm trong nước

Dùng nước đá, hoặc vật lạnh để chườm trên bề mặt cơ thể

Tác dụng

– Tăng tuần hoàn máu

– Dãn mạch máu

– Làm ấm cơ thể

– Giảm đau

– Giảm sưng nề

– Làm co mạch máu

-Giảm đau

– Giảm co thắc cơ

– Hạn chế viêm

Khi nào nên sử dụng

– Đau bụng, đau khớp, đau cơ

– Chữa đau đầu, phòng chống chứng ù tai do thiếu máu, giảm nhẹ chứng co rút cơ bắp, nhức mỏi, cứng cổ, phòng bệnh cột sống.

– Giữ ấm cơ thể cho mọi đối tượng người sử dụng

– Bong gân do luyện tập thể thao quá sức, chấn thương

– Căng cơ, đau cơ

– Sưng nề, đau, tụ máu trên vết thơng

-Vết thương có chảy máu, giúp cầm máu

Các bước thực hiện

– Lau khô và cho túi chườm vào bao hoặc dùng khăn bọc túi chườm lại, không đặt túi chườm trực tiếp lên da bệnh nhân.

– Người bệnh nằm tư thế phù hợp

– Ðặt từ từ túi chườm lên vùng định chườm.

Ðể miệng túi quay lên trên.

– Hỏi người bệnh nếu nóng quá hoặc không nóng

– Cố định túi chườm vào vùng chườm.

– Thay nước khi cần: thường khoảng 20-40 phút thay nước một lần.

– Lấy túi chườm ra, quan sát vùng chườm, nếu bệnh nhân kêu nóng rát, da vùng chườm đỏ rực.

– Xoa một chút dầu baby oil lên vùng sẽ đặt túi chườm (có thể dùng bất cứ loại dầu gì, kể cả dầu ăn sạch).

– Lót một miếng vải nỉ đã tẩm nước lạnh lên trên lớp dầu.

– Đặt túi đá lạnh lên trên cùng.

– Kiểm tra màu da sau 5 phút. Nếu da màu hồng nhạt hoặc đỏ thì nhấc túi ra. Nếu da không chuyển màu hồng thì tiếp tục chườm thêm 5-10 phút.

– Chỉ cần chườm 20-30 phút. Kéo dài thời gian chẳng những không làm tăng hiệu quả mà còn có thể gây tổn thương da.

– Ấn nhẹ nhàng lên túi đá có thể giúp làm tăng hiệu quả điều trị.

– Nếu vết thương bị rách thì không nên xoa dầu

Websosanh.vn – Website so sánh giá đầu tiên tại Việt Nam

O.N

Tin tức liên quan
Túi chườm, túi sưởi hình gấu TL – 803: Đa năng, tiện dụng

Túi chườm, túi sưởi hình gấu TL – 803: Đa năng, tiện dụng

Nên mua túi chườm đa năng của hãng nào

Nên mua túi chườm đa năng của hãng nào

Tác dụng của túi chườm nóng với sức khỏe?

Tác dụng của túi chườm nóng với sức khỏe?

Túi chườm hạ sốt The first years cho bé

Túi chườm hạ sốt The first years cho bé

Túi chườm nóng y tế mua ở đâu để đảm bảo chất lượng?

Túi chườm nóng y tế mua ở đâu để đảm bảo chất lượng?

Túi sưởi đa năng Monkey: Đánh tan giá rét

Túi sưởi đa năng Monkey: Đánh tan giá rét

So sánh, tìm kiếm giúp mua được giá rẻ, uy tín và tốt nhất