5 lý do dân công sở dù bận rộn vẫn nên uống nước sâm mỗi ngày

Cải thiện trí nhớ, giúp tinh thần tỉnh táo

Một trong những điều kiện cần thiết nhất để dân văn phòng làm việc hiệu quả đó chính là tỉnh táo và tập trung. Tuy nhiên, khối lượng công việc lớn, tuổi tác và đặc biệt là các tác nhân như stress có thể dẫn đến sự mệt mỏi thường xuyên, trí nhớ kém, gây ảnh hưởng tới chất lượng công việc. Nhân sâm với thành phần chứa nhiều saponin có tác dụng chống mất trí nhớ và cải thiện rối loạn thiếu máu não là một trong những giải pháp hoàn hảo để chiến đấu với những ngày mệt mỏi này.

Hãy uống một viên nhân sâm hay một tách trà 3 lần mỗi tuần nếu bạn thấy tâm trạng không tốt hay công việc quá vất vả (Nguồn: Internet)

Hoặc nếu đã quá chán ngán với tình trạng gật gù hay “gắt ngủ” trong giờ làm việc, dân công sở cũng có thể sử dụng nhân sâm để lấy lại sự tỉnh táo, bởi saponin của nhân sâm có tác dụng bảo vệ tế bào thần kinh khỏi các tác nhân có hại do stress, căng thẳng, đặc biệt là trong những ngày thiếu ngủ.

Tốt cho nội tiết tố, làn da và tóc

Không chỉ là thần dược với sức khỏe, nhân sâm còn là “bảo bối” cho nhan sắc của các chị em công sở với lượng lớn phytonutrients giúp sản xuất collagen, đào thải độc tố cho làn da thêm khỏe, sáng và săn chắc. Đặc biệt, chị em công sở yên tâm tạm biệt nỗi lo tóc rụng, lâu dài với chiết xuất saponin mang tên G-Ro và G-Rg3 trong nhân sâm có khả năng giảm rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh và kiểm soát hoạt động nội tiết tố trong cơ thể.

Nhân sâm cũng là một sản phẩm được rất nhiều sao Hàn yêu thích để duy trì và cải thiện làn da, bồi bổ cho sức khỏe (Nguồn: Internet)

Tăng cường miễn dịch, giảm mệt mỏi

Ngồi một chỗ cả ngày, ăn uống không lành mạnh, lười vận động… đều có thể là những nguyên nhân khiến hệ miễn dịch của dân công sở dần suy yếu. Để đối phó tình trạng này, nhân sâm được biết đến như một phương thuốc có thể giúp dân công sở giảm mệt mỏi và tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyên rằng, không nên uống nhân sâm trong 5 tuần liên tục để đạt được hiệu quả tốt nhất khi có quãng nghỉ, tránh tác dụng phụ không mong muốn.

Ngoài ra, dân văn phòng nên duy trì thói quen tập luyện thể thao và ăn uống điều độ kết hợp uống sâm để bảo vệ cơ thể

Làm chủ cân nặng hiệu quả

Không chỉ cung cấp nguồn năng lượng dồi dào, nhân sâm còn hỗ trợ kiềm chế béo phì cho dân công sở.

Uống sâm mỗi ngày kết hợp tập luyện thể thao và ăn uống điều độ có thể giúp dân văn phòng làm chủ cân nặng, tránh xa béo phì (Nguồn: Internet)

Một số cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nhân sâm có tác dụng rất lớn trong việc giúp làm giảm cholesterol xấu và điều chỉnh lượng đường trong máu, giảm lượng carbohydrate chuyển đổi thành chất béo, giúp làm chủ cân nặng hiệu quả. Cung cấp năng lượng nhưng không gây béo, đây là lý do nhân sâm xứng đáng là thực phẩm vàng của những chị em công sở hiện nay!

Giảm nguy cơ bị ung thư

Theo số liệu mới nhất trên trang web Globalcancermap.com, tỷ lệ mắc ung thư hằng năm ở Việt Nam là 138,7/100.000 dân. Số người tử vong do ung thư hàng năm cao gấp 9 lần số ca tử vong do tai nạn giao thông. Và điều đáng lo ngại hơn cả là nếu như trước đây, ung thư thường gặp ở người trên 40 tuổi thì ngày nay, giới trẻ từ 20 đến 30 tuổi cũng có nguy cơ mắc bệnh. Một số căn bệnh ung thư phổ biến người trẻ thường gặp gồm: ung thư vú, ung thư tuyến giáp, ung thư phổi,…

Tuy vậy, nhiều công trình nghiên cứu xác định được hoạt chất Ginsenoside Rg1, Rh2, Rg3 trong nhân sâm có những tác động tích cực trong việc ngừa và điều trị ung thư. Nghiên cứu của Hàn Quốc được đăng tải trên website chính thức của NCBI trực thuộc Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ trên 1987 cặp đối tượng đã chỉ ra rằng so với những người không sử dụng nhân sâm thì nguy cơ mắc ung thư của những người có sử dụng sâm là thấp hơn nhiều, chỉ bằng 0,37 lần ở người dùng tinh chất sâm tươi, 0,57 lần ở người dùng tinh chất sâm trắng, 0,3 lần ở người dùng bột sâm trắng và 0,2 lần ở người dùng hồng sâm.Các nghiên cứu y học cũng chỉ ra rằng nhân sâm có chứa các hợp chất có khả năng kìm hãm tế bào ung thư và tăng tác động kháng bệnh của các thuốc điều trị (Nguồn: Internet)

Với 5 lợi ích to lớn kể trên của nhân sâm, dân văn phòng nếu muốn bổ sung năng lượng, làm đẹp cơ thể, sắc vóc thì chắc chắn không nên bỏ qua loại thực phẩm vàng này. Để phù hợp với quỹ thời gian hẹp và bận rộn của mình, dân công sở có thể cân nhắc sử dụng một số sản phẩm từ sâm được tinh chế sẵn như nước sâm, trà sâm,….

Tinh chất hồng sâm pha sẵn Hàn Quốc Extract Everytime Original Cheong Kwan Jang – KGC là một trong những sản phẩm đang được giới văn phòng yêu thích gần đây (Nguồn: Internet)

Tinh chất hồng sâm pha sẵn Hàn Quốc Extract Everytime Original là một trong những sản phẩm từ sâm được đông đảo dân công sở tin dùng hơn cả. Đây là một trong những sản phẩm bán chạy của thương hiệu sâm chính phủ KGC (Korea Ginseng Corporation) với các dòng sản phẩm chất lượng, đa dạng. Tuy vậy, cần đặc biệt lưu ý địa chỉ mua hàng uy tín, có đầy đủ giấy bảo hành, tem mác đầy đủ, tránh chọn nhầm nhân sâm nhái, giả trước tình trạng bày bán tràn lan trên thị trường.