10 tác dụng ghế massage toàn thân thư giãn trị bệnh hiệu quả

1. Có nên mua ghế massage toàn thân

Với cơ chế hoạt động dựa trên con lăn, túi khí… ghế massage toàn thân cao cấp không chỉ giúp người dùng giải tỏa áp lực, giảm thiểu căng thẳng, mệt mỏi sau một ngày làm việc vất vả, mà còn có khả năng hỗ trợ điều trị các bệnh lý thường gặp khi lớn tuổi như đau nhức xương khớp, mất ngủ, rối loạn tiêu hóa, máu huyết lưu thông kém… Hơn nữa, vì được thiết kế theo công nghệ hiện đại nên máy massage có thể sử dụng cho mọi đối tượng khác nhau từ người lớn, người già cho đến phụ nữ mang thai.

Công dụng máy massage toàn thân giúp xả stress phòng trị bệnh xương khớp 

1.1. Giảm triệu chứng đau lưng

Thông thường để đánh giá ghế massage có lợi không sẽ phụ thuộc vào hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng đau lưng thường thấy ở người ít vận động hoặc người lớn tuổi. Chỉ với 15 – 20 phút mỗi ngày những cơn đau nhức của bạn sẽ dần dần biến mất nhờ các con lăn massage được tích hợp trong máy, tác động trực tiếp từ vùng cổ, vai gáy, sống lưng, cẳng tay cho đến từng ngón chân, nhờ đó từ từ làm dịu các cơn đau nhức đồng thời mang đến tâm trạng phấn chấn và tràn đầy năng lượng.

1.2. Cải thiện giấc ngủ

Mất ngủ là một trong những tác nhân dễ khiến sức khỏe bạn sa sút, không tập trung và thay đổi tâm sinh lý. Vì thế đối với những người thường xuyên bị mất ngủ thì một chiếc ghế massage sẽ là lựa chọn hoàn hảo giúp não bộ được thả lỏng, cũng như mọi cảm xúc tiêu cực tan biến mang lại cho bạn một giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Ghế massage có tác dụng gì? Chúng mang đến cho người dùng một giấc ngủ sảng khoái mỗi ngày

1.3. Tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể

Trong môi trường sống ô nhiễm như hiện nay, cơ thể bạn rất dễ mắc phải các bệnh bất cứ lúc nào. Do đó, để gia tăng số lượng và chức năng diệt khuẩn của tế bào bạch cầu bạn nên cải thiện hệ miễn dịch bằng cách sử dụng ghế massage lưu thông khí huyết hằng ngày.

1.4. Giúp tinh thần tỉnh táo và tập trung tốt hơn

Với nhiều chương trình được tích hợp tự động cùng hệ thống túi khí hiện đại, thì câu hỏi “ghế massage có tốt không?” được nhiều chuyên gia cho rằng chúng hoàn toàn an toàn đối với cơ thể, đặc biệt giúp cân bằng tâm lý, tái tạo năng lượng, mang đến cho người dùng một tinh thần tỉnh táo và tăng năng suất làm việc cao hơn so với bình thường.

1.5. Giảm chứng đau nhức đầu hiệu quả

Vì được mô phỏng theo các động tác massage của con người, nên ghế massage toàn thân đã trở thành một trong những thiết bị chăm sóc cá nhân chuyên nghiệp không thua kém gì một chuyên viên mát xa thực thụ. Chỉ cần bỏ ra từ 10 – 15 phút mỗi ngày là bạn có thể chữa trị hiệu quả các cơn nhức đầu thường gặp cho chính mình và gia đình rồi đấy.

Những ai thường xuyên bị đau đầu nên sử dụng ghế massage để cải thiện chức năng não

1.6. Cải thiện lưu thông máu, ngăn ngừa bệnh tim mạch

Những viên bi lăn và túi khí được trang bị trong máy massage hiện đại sẽ nhẹ nhàng tác động sâu vào xương – khớp – cơ bắp – gân nhờ đó làm tăng sự mềm mại, dẻo dai và sự linh hoạt của cơ thể. Hơn nữa, với chức năng rung tác động trực tiếp lên những vùng bị tổn thương, cơ thể bạn sẽ được thúc đẩy lưu thông máu đến các mao mạch, nhanh chóng loại bỏ mệt mỏi đồng thời ngăn ngừa bệnh tim mạch hiệu quả.

Ghế massage toàn thân giúp cơ thể lưu thông tuần hoàn máu tốt hơn

1.7. Hỗ trợ điều trị ung thư

Việc chăm sóc bệnh nhân mắc bệnh ung thư tại nhà rất quan trọng để cải thiện chất lượng sống, phục hồi thể lực cũng như duy trì sức khỏe tinh thần. Khi đó, mát-xa là một liệu pháp chăm sóc nhằm giảm đau và cải thiện giấc ngủ cực kỳ hiệu quả.

1.8. Hỗ trợ chữa bệnh, giảm đau nhức xương khớp

Ghế massage được điều chỉnh với độ nghiêng hợp lý nhằm kích thích từng đốt sống và dây chằng. Đồng thời các dây thần kinh và đốt cột sống được thư giãn, qua đó giúp tăng cường lưu thông máu và triệt tiêu tình trạng đau nhức xương khớp trên cơ thể, nhất là người thiếu vận động hay người già.

1.9. Thư giãn, giảm stress

Ghế massage hoạt động dựa trên sự kết hợp giữa con lăn và túi khí, sau đó tiến hành xoa bóp, mát xa nhẹ nhàng từ đỉnh đầu đến ngón chân, do đó chúng không chỉ mang đến sự thoải mái dễ chịu cho người dùng mà còn có ích trong việc giảm căng thẳng vô cùng hữu hiệu. Đặc biệt đối với phụ nữ trước và sau khi sinh, tâm sinh lý có nhiều thay đổi nên dễ cáu gắt, khó chịu trong người, thì ghế massage hỗ trợ mẹ bầu nhanh chóng lấy lại tinh thần và chống trầm cảm.

Dùng ghế massage cho bạn những phút giây thư giãn thoải mái, giảm stress 

1.10. Tốt cho hệ hô hấp

Nhờ khả năng kích thích lên các huyệt đạo, dây thần kinh khác nhau mà ghế massage giúp cho chức năng hô hấp ở phổi luôn được duy trì ở trạng thái tốt.

2. Ngồi ghế massage nhiều có tốt không

2.1. Ngồi ghế massage nhiều có gây hại không

Bất kỳ một thiết bị máy móc nào nếu lạm dụng quá nhiều sẽ gây tác dụng ngược lại, ảnh hưởng không tốt đến cơ bắp và khí huyết. Vì thế chỉ cần bạn sử dụng ghế massage toàn thân theo tần suất đã được quy định khoảng 15 – 20 phút/ ngày kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh, chọn mua thực phẩm chất lượng, an toàn cho sức khỏe và vận động nhẹ nhàng là bạn đã chăm sóc rất tốt cho sức khỏe chính mình rồi đấy.

2.2. Cách ngồi ghế massage đúng cách hiệu quả

Trước khi khởi động máy, bạn nên xem xét tư thế ngồi của mình đã chính xác chưa với các tiêu chí như: thả lỏng cơ bắp, đặt phần phía sau của cơ thể sát vào đệm ghế, đặt chân vào từng bộ phận massage tương ứng xem đã đủ thoải mái chưa để điều chỉnh kịp thời, không vừa massage vừa ăn uống…

Với những tác dụng lớn đối với cơ thể,trang bị nhiều công nghệ hiện đại, tiên tiến nên giá thành của ghế massage khá đắt và không ít sản phẩm kém chất lượng.

Tác dụng ghế massage toàn thân gồm những gì

Hy vọng với những đánh giá hữu ích trên bạn có thể đưa ra quyết định cho câu hỏi “có nên mua ghế massage toàn thân?” không rồi nhé. Hãy chăm chút cho sức khỏe thể chất và tinh thần của cả gia đình ngay hôm nay với ghế massage bởi lẽ theo các chuyên gia massage chính là giải pháp trị liệu an toàn giúp chữa lành vết thương rất thần kỳ đấy nhé. Bên cạnh đó, bạn đừng quên đăng ký khám sức khỏe toàn diện ít nhất là theo định kỳ để đảm bảo luôn có một cơ thể khỏe mạnh, các cơ quan hoạt động tốt bạn nhé!