Sử dụng kem chống nắng SPF 30 hoặc hơn, đeo kính chống nắng và hạn chế thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là những việc bạn nên làm để bảo vệ làn da chính bạn cũng như tạo hình mẫu lý tưởng để con bạn noi theo
Không nên cho trẻ ra ngoài trong thời gian từ 10 giờ sáng tới 4 giờ chiều vì thời gian này là lúc cường độ các tia UV có hại là mạnh nhất. Chú ý che chắn đầy đủ và thoa kem chống nắng cho trẻ nếu bạn nhất thiết phải cho trẻ ra ngoài
Sự thật về ánh nắng mặt trời và hàng rào đầu tiên của cơ thể chống lại các mối nguy từ ánh nắng mặt trời