Đối với người luyện tập lắc vòng hằng ngày thì trang bị một chiếc vòng đảm bảo chất lượng, vừa an toàn vừa êm ái là quan trọng nhất. Nếu bạn vẫn chưa tìm được sản phẩm ưng ý thì hãy so sánh vòng lắc eo Sportslink và Xiangwei - 2 chiếc vòng được nhiều lựa chọn hiện nay.
Plank (hay còn gọi là động tác tấm ván) là một trong những bài tập rất cơ bản và phổ biến trong yoga hay gym. Tuy nhiên, bạn biết bao nhiêu cách tập động tác "tưởng dễ mà khó" này?
Có được vòng eo 56 không phải là điều dễ dàng, tuy nhiên chắc chắn vòng 2 của bạn sẽ săn chắc và quyến rũ hơn nếu bạn thực hiện 4 bài tập sau đây liên tục trong 4 tuần.
Có được vòng eo thon gọn là mơ ước của nhiều bạn gái. Không dễ để có eo thon nhưng cũng không phải quá khó, điều quan trọng nhất mà bạn cần làm vẫn là kiên trì tập tể dục. Dưới đây là 5 động tác đơn giản dành cho những cô "mèo lười" mà vẫn thích eo đẹp.
Vòng tay, lắc tay là những món đồ phụ kiện xinh yêu mà bạn gái nào cũng yêu thích; để lựa chọn một chiếc vòng tay đẹp và đắt tiền thì xem xét vòng tay nào phù hợp trước khi mua là rất cần thiết.
Để có được một vòng eo đẹp, không ít chị em đã phải bỏ ra rất nhiều công sức để tập luyện. Hãy đẩy nhanh quá trình "tiêu diệt" mỡ thừa với hai nguyên liệu vô cùng đơn giản: trà xanh và chanh!
Nếu bạn có một vòng eo bánh mì thì tốt nhất là không nên mặc những bộ áo tắm 2 mảnh, thay vào đó bạn nên mặc những bộ bikini lệch vai, có cổ khoét sâu hoặc tankini.
Sau Tết, đặc biệt là thời điểm mùa hè sắp đến, các bạn sẽ cần phải chuẩn bị một tâm lý và một cơ thể săn chắc để diện những bộ quần áo "mát mẻ" và quyến rũ hơn. Cũng chính vì vậy mà các bài tập giúp giảm mỡ thừa vòng hai sẽ được các chị em tìm kiếm và thực hiện.
Mùa hè sắp đến là lúc mà các chàng, các nàng có dịp khoe vòng 2 săn chắc, eo thon. Hãy chắc chắn rằng vòng hai của mình không thừa mỡ với các biện pháp vô cùng đơn giản nhưng lại rất hiệu quả sau đây nhé!