Vitamin PP hay còn gọi là vitamin B3 có vai trò rất quan trọng trong quá trình chuyển hóa chất glucid, acid béo,... Nhờ đó, giúp giảm các bệnh về tim mạch, đau khớp và bảo vệ được làn da khỏe mạnh hiệu quả. Vậy vitamin PP có trong thực phẩm nào? Websosanh sẽ giải đáp cho bạn qua bài viết sau!
Vitamin B5 có vai trò chuyển đổi chất dinh dưỡng thành năng lượng, ngăn ngừa các bệnh về thần kinh, tốt cho da và tóc. Nhưng không phải ai cũng biết vitamin B5 có trong thực phẩm nào? Tham khảo 23 thức ăn giàu B5 tốt cho hệ thần kinh, trí óc minh mẫn cho dân văn phòng.
Sữa ong chúa là sản phẩm rất giàu protein, chứa hơn 20 amini acid, vitamin A, E, D, K. Đặc biệt là gần như đầy đủ vitamin nhóm B, các khoáng chất cần thiết cho sự sống. Vì thế được coi là thần dược cho sức khỏe và tuổi thanh xuân của con người.
Vitamin A hay còn gọi là retinol trong mỹ phẩm có công dụng mạnh mẽ đối với việc điều trị làn da bước vào tuổi lão hóa.
Vitamin A rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, cũng như đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sự phát triển xương, tăng cường hệ thống miễn dịch và duy trì một hệ thống sinh sản khỏe mạnh.
Vitamin C là một trong những loại vitamin cần thiết nhất cho cơ thể con người. Sau đây là danh sách các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C bạn nên bổ sung vào thực đơn của gia đình mình.
Vitamin E đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể con người. Để cung cấp đầy đủ vitamin E cho cơ thể, bạn nên biết một số loại thực phẩm sau đây.
Cơ thể của chúng ta nếu muốn phát triển bình thường và khỏe mạnh, không thể không có vitamin D. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm giàu vitamin D nên có trong bữa ăn của bạn:
Tủ lạnh Sanyo SR-F42NT được trang bị tính năng cung cấp vitamin C, chống oxy hóa, khử khí Etylen giúp thực phẩm được bảo vệ tươi ngon và giàu chất dinh dưỡng.