Kẽm đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Các bạn sẽ nhận thấy những triệu chứng rõ rệt nếu cơ thể thiếu chất này, nó còn quan trọng đối với vấn đề sinh lý của nam giới. Cùng theo dõi bài viết dưới đây giới thiệu top 14 thực phẩm chức năng bổ sung kẽm cho người lớn nhé!
Bổ sung loại thuốc canxi cho bà bầu loại nào tốt ? Những gợi ý dưới đây là các sản phẩm nổi bật nhất thị trường hiện nay
Cân nặng của con luôn là vấn đề khiến các bậc cha mẹ cảm thấy "đau đầu", đặc biệt là những bé nhẹ cân, chậm tăng cân. Nếu muốn con hay ăn, chóng lớn, mẹ nên bổ sung vào thực đơn của con những thực phẩm dưới đây.
Thức ăn cho não bộ từ thực phẩm tự nhiên có công dụng hiệu quả và bền vững, thậm chí một số loại thức ăn còn có tác dụng tốt hơn nhiều so với các loại viên uống bổ sung.
Axít béo omega-3 có vai trò quan trọng đối với sự hình thành bộ não và hệ thần kinh của thai nhi. Dưới đây là top thực phẩm giàu Omega 3 mà các mẹ bầu nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Sắt là loại khoáng chất đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe của bà bầu vì thiếu máu trong thai kỳ có thể gây nguy cơ sinh non và trẻ sinh nhẹ cân.
Kẽm tuy chỉ chiếm một lượng rất nhỏ trong cơ thể nhưng vai trò của nó lại vô cùng quan trọng. Hãy cùng tham khảo các loại thực phẩm giàu kẽm nhất để bổ sung vào thực đơn hàng ngày của bạn nhé!
Sau 6 tháng đầu, sữa mẹ hay sữa công thức không còn cung cấp đủ sắt cho trẻ vì vậy cha mẹ nên tìm những nguồn thực phẩm giàu sắt để bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày của trẻ
5 loại thực phẩm tốt cho bé ăn dặm là gì? hãy cùng tìm hiểu và bổ sung các loại thực phẩm này vào thực đơn của bé hằng ngày nhé.