Cơ thể không tự tổng hợp được sắt, canxi và DHA. Đây là 3 chất đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mọi người, đặc biệt là với bà mẹ mang thai. Vậy đâu là loại sữa bổ sung sắt, canxi, DHA tốt nhất cho bà bầu?
Canxi có vai trò quan trọng trong sự phát triển toàn diện của thể chất như xương, răng, chiều cao,... Ngày nay, có khá nhiều thực phẩm dinh dưỡng bổ sung canxi cho trẻ nhỏ. Một trong những sản phẩm được các mẹ ưa chuộng và tin dùng là sữa canxi hữu cơ cho bé.
Sử dụng sữa bột bổ sung canxi cho phụ nữ tuổi 35 là rất quan trọng để đáp ứng nhu cầu canxi của cơ thể và duy trì hệ xương chắc khỏe. Các sản phẩm sữa này có thành phần bổ sung canxi và nhiều khoáng chất khác như magie, kẽm, photpho,...
Trong giai đoạn bé tập ăn dặm ngoài việc bổ sung những dưỡng chất cần thiết qua sữa mẹ, sữa công thức hay cháo thì việc cho bé ăn bổ sung các loại bánh ăn dặm cũng là một điều hết sức quan trọng. Tham khảo những loại bánh bổ sung canxi cho bé tốt nhất qua bài viết sau.
Để canxi được hấp thụ tốt giúp bé phát triển tốt về thể chất và cả não bộ, bổ sung canxi đúng cách là một bước rất quan trọng.
Nhu cầu bổ sung canxi cho cơ thể của các mẹ bầu là rất lớn, vậy nên dùng canxi như thế nào để hiệu quả và an toàn nhất ?
Bước sang tuổi trung niên, hệ xương cơ thể chúng ta bị suy giảm từ 2 - 4%/năm khiến nguy cơ loãng xương tăng cao. Nếu bạn đang băn khoăn không biết lựa chọn sữa nào bổ sung canxi tốt nhất cho người trung niên thì đây là 5 gợi ý của Websosanh.vn đưa ra cho bạn tham khảo:
Sữa bột Anlene Gold chứa Nano canxi có kích thước nhỏ hơn trên 100 lần so với canxi thông thường giúp xây dựng mô xương vững chắc, phòng ngừa bệnh loãng xương.
Canxi là dưỡng chất quan trọng hàng đầu đối với mẹ bầu và và sự phát triển của thai nhi. Dưới đây là những sai lầm trong bổ sung canxi mà các mẹ bầu nên tránh.