Không phải nhắc đến sữa là nhắc đến sản phẩm dành cho trẻ nhỏ, người già cũng cần bổ xung thêm các dưỡng chất giúp tăng cường trí nhớ và đảm bảo sức khỏe.
Chuối là một trong những hoa quả giàu dinh dưỡng, tuy nhiên, khi ăn quá nhiều chuối chín kĩ sẽ gây ra nhiều triệu chứng không tốt cho cơ thể.