Giày thể thao vừa là một item không thể thiếu trong những hoạt động rèn luyện thể chất, một mẫu giày thể thao tốt có khả năng hỗ trợ tốt cho bàn chân lại vừa có thiết kế đẹp mắt và thời trang.
Mỗi vị trí xăm hình đều mang một ý nghĩa của nó. Nếu muốn thêm phần gợi cảm và quyến rũ thì dưới đây là 10 vị trí xăm mà bạn nên tham khảo.
Việc luyện tập trí não hằng ngày với những câu hỏi logic sẽ giúp cải thiện khả năng tập trung, tăng chỉ số IQ của mỗi người và làm giảm nguy cơ mất trí sau này.
Hoàn toàn miễn phí lại không kém hữu ích, nên nếu đã sở hữu một chiếc smartphone, tại sao bạn không ngay lập tức tải về cho mình những ứng dụng tập luyện thông minh.
Websosanh- Squats là môn thể dục với mọi lứa tuổi giúp giảm cân hiệu quả và tăng sự dẻo dai của cơ bắp. Tập Squats đều đặn không chỉ đem lại cho bạn một thân hình cân đối mà còn mang lại rất nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.
Websosanh.vn - Nếu bạn muốn tăng lượng nước đưa vào cơ thể trong ngày hoặc để bù lượng nước cho quá trình tập luyện thể thao hay chữa bệnh thì sẽ có rất nhiều giải pháp dành riêng cho bạn.
Websosanh - Còn gì tuyệt hơn vào ngày Tết ngồi "lai rai" với bạn bè, gia đình với món bắp bò ngâm mắm vừa thơm, vừa ngon lại có vị chua chua, mặn mặn, phù hợp để đãi khách hoặc những bàn nhậu ngày Tết.
Nhiều người tin rằng việc tập thể dục phải nhiều và đều đặn thì mới có hiệu quả. Tuy nhiên chỉ 10 phút mỗi ngày là đủ để bạn có một cơ thể khỏe mạnh!
Hiện nay, với nhu cầu rèn luyện sức khỏe ngày càng cao tại các thành phố lớn, máy tập chạy bộ tại nhà dần trở nên phổ biến. Tuy nhiên, việc lựa chọn một chiếc máy chạy cũng không phải điều đơn giản. Dưới đây là 5 lưu ý giúp bạn chọn được máy chạy bộ phù hợp.