Là loại cây được trồng quanh năm và rất đỗi quen thuộc đối với các bữa cơm gia đình Việt Nam, các món ăn từ rau muống không chỉ đơn giản, dễ làm mà còn đem đến cho người ăn nhiều dưỡng chất tốt. Cùng Websosanh khám phá công thức làm 34 món ngon với rau muống trong bài viết sau đây nhé!
Hạt sen là một loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng và cực kỳ tốt cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Tuy nhiên các mẹ chưa hẳn đã biết được cách nấu cháo hạt sen cho bé ăn dặm, hãy cùng khám phá ngay công thức nấu trong bài viết sau.
Để bổ sung đầy đủ dưỡng chất trong giai đoạn mang thai các mẹ cần có chế độ ăn uống hợp lý, đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và bé cùng phát triển. Vậy trong thời kỳ mang thai nên ăn gì để mẹ và bé được khỏe mạnh. Tham khảo thực đơn 39 món ăn dành cho bà bầu dưới đây nhé!
Dưới đây là những món ngon từ kim chi mà bạn có thể áp dụng cho các bữa ăn hàng ngày của mình. Món ăn dễ thực hiện lại có hương vị thơm ngon và rất dễ ăn này hứa hẹn sẽ giúp bạn có được những lời khen từ bạn bè, người thân khi tự tay chế biến đấy.
Bạn khá thích ăn các món cháo bổ dưỡng, mềm nhừ nhưng lại không có nhiều thời gian khi phải liên tục phải canh bếp lửa để hạn chế trào ngược khi nấu sôi. Bỏ túi ngày 15 bí kíp nấu cháo bằng nồi cơm điện siêu thơm ngon, dễ dàng sau đây chia sẻ trong bài viết sau.
Thật bất ngờ với các bí kíp cổ xưa của các cụ ta truyền lại, chỉ cần ăn 4 món canh này thường xuyên thì dù bị cận thị hay thị lực kém cũng sáng khỏe trở lại. Hãy cùng Websosanh khám phá và áp dụng ngay bạn nhé!
Món canh xương hầm bí đao hay xương hầm cà rốt, khoai tây, su hào rất ngon và bổ dưỡng nhưng lại đòi hỏi nhiều thời gian nấu bếp. Với một chiếc nồi áp suất điện, bạn có thể chế biến món ăn này dễ dàng và tiết kiệm thời gian hơn rất nhiều.
Ăn chay trường sẽ khiến bạn thiếu hụt nhiều chất dinh dưỡng, do đó, bạn có thể bổ sung các dinh dưỡng cần thiết ngay từ những món ăn chay để có thể đảm bảo sức khỏe cho bản thân.
Trẻ em là là đối tượng rất dễ bị còi xương và nguyên nhân chủ yếu dẫn tới còi xương ở trẻ là do thiếu ánh sáng mặt trời, sinh thiếu cân, không được bú mẹ, sinh non… Chính vì thế chúng ta nên bổ sung một số thực phẩm có tác dụng trị còi xương cho trẻ.