Bạn là nam giới muốn sở hữu cơ bụng 6 múi? Bạn là nữ giới muốn có được vòng 2 thon gọn và săn chắc? Hãy tham khảo và mua ngay 1 trong 6 mẫu ghế tập cơ bụng giá rẻ nhưng chất lượng đỉnh cao chúng tôi chia sẻ dưới đây!
Con lăn tập cơ bụng 4 bánh Slimmer Zeno từ lâu đã không còn lạ lẫm đối với những gymer, nhất là những ai yêu thích bộ môn thể hình gym. Tuy nhiên, liệu loại dụng cụ này có thực sự phát huy tối đa hiệu quả bài tập? Chất lượng như thế nào? Có nên sử dụng chúng hay không? Tất cả sẽ được bật mí sau đây.
Hiện nay nhu cầu có được một vòng 2 thon gọn của các bà mẹ sau sinh rất nhiều. Chính vì vậy việc tìm hiểu đai nịt bụng sau sinh loại nào tốt được đông đảo chị em phụ nữ tìm kiếm. Trong bài viết dưới đây, bạn sẽ biết được loại đai nịt bụng sau sinh nào đáng để lựa chọn và địa chỉ mua uy tín.
Bạn đang tìm kiếm bộ đồ thể thao nữ tập gym vừa đẹp vừa có thấm hút mồ hôi tốt và thoáng khí? Chúng tôi sẽ giúp bạn lựa chọn được bộ đồ ưng ý nhất thông qua 6 gợi ý dưới đây!
Luyện tập gắng sức để nâng cao thành tích rất dễ dẫn đến kiệt sức và hàng loạt các vấn đề liên quan đến sức khỏe. Bổ sung đều đặn, đúng liều lượng và đúng thời điểm với các dưỡng chất dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ được những nguy cơ này.
Những điêu mà nhiều người khi tập thể hình có xu hướng gặp phải như ăn uống thất thường, tập quá sức hay thiếu ngủ sẽ khiến cơ bắp phát triển không tốt và thậm chí có thể làm tổn thương cơ bắp.
Để sở hữ cơ bụng 6 múi vạm vỡ, chế độ luyện tập là chưa đủ. Bạn cần chú ý tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý.
Ở nước ngoài, việc phụ nữ đi tập gym là một điều vô cùng bình thường, tuy nhiên, ở Việt Nam, con gái thường có rất nhiều nỗi lo sợ khi đến phòng gym. Vậy con gái có nên đi tập gym hay không?
Những thực phẩm sau sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn để thực hiện những bài tập luyện và trợ giúp quá trình hồi phục lại cơ bắp.