"ăn vặt chay"

Thông tin về ăn vặt chay

• 

  Mẹo vặt cho mẹ: Ăn gì nhiều sữa mà mẹ không tăng cân

• 

  Những cuốn sách tuyệt vời cho người thích ăn chay

• 

  Tổng hợp các quán chay tại Thành phố Hồ Chí Minh

• 

  Tác hại "khôn lường" của việc ăn chay không đúng cách

  Chế độ ăn chay không cân bằng sẽ gây ra tình trạng thiếu sắt cho cơ thể. Thiếu chất sắt trong thời gian dài sẽ làm tăng khả năng thiếu máu, căng thẳng, hay hồi hộp, tim đập nhanh. Bên cạnh đó nó còn làm giảm khả năng tư duy và trí thông minh ở con người.

• 

  Những đối tượng nào nên ăn chay?

  Tuy là một chế độ ăn uống khá lành mạnh nhưng không phải ai cũng có thể áp dụng chế độ ăn thuần chay do đặc điểm nguồn thức ăn chủ yếu lấy từ thực vật.

• 

  Thế nào là ăn chay đúng cách?

  Ăn chay không hề đơn giản như quan niệm của nhiều người. Bạn cần có đủ hiểu biết về dinh dưỡng để khéo léo kết hợp các loại thực phẩm với nhau, tránh những hệ lụy không đáng có từ việc ăn chay.

• 

  7 món ăn chay không thể thiếu trong mùa lễ Vu Lan

  Mỗi năm cứ vào đầu tháng 7 âm lịch, lòng người lại cùng hướng về một ngày lễ lớn trong năm: Lễ Vu Lan báo hiếu. Trong tháng này đa số mọi nhà sẽ chọn làm và thưởng thức những món ăn chay cho lòng thanh tịnh

• 

  7 món ăn chay ngon miệng và đầy đủ dinh dưỡng

  Ăn chay trường sẽ khiến bạn thiếu hụt nhiều chất dinh dưỡng, do đó, bạn có thể bổ sung các dinh dưỡng cần thiết ngay từ những món ăn chay để có thể đảm bảo sức khỏe cho bản thân.

• 

  10 lý do bạn nên ăn chay và các lưu ý

  Ăn chay thường bị hiểu nhầm như một cách gò bó thân xác bằng những món đạm bạc, đơn sơ. Tuy nhiên, đây lại là cách giúp bạn giữ gìn sức khỏe và vóc dáng hết sức hiệu quả.

• 

  4 món ăn vặt dễ làm ngày mưa gió

  Đây là 4 món ăn "vừa thổi vừa ăn" rất phù hợp cho những ngày mưa gió, bão bùng vì rất ngon miệng và cực kỳ dễ làm.

• 

  9 món ăn vặt dành cho những người muốn giảm cân

  Ăn vặt không phải lúc nào cũng xấu, và không phải lúc nào ăn vặt cũng khiến bạn tăng cân. Nếu biết lựa chọn món ăn, nó không những giúp bạn tăng cường sức khỏe mà còn giúp kế hoạch giảm cân của bạn thành công!

• 

  Bạn đã biết cách ăn chay đủ chất và có lợi cho sức khỏe ?

  Websosanh- Có rất nhiều lí do để an chay, từ việc bảo vệ trái tim, chống ung thư hay là quan điểm về phúc lợi động vật. Nhưng về mặt dinh dưỡng, ăn chay không đúng cách có thể gây ảnh hưởng bất lợi cho cơ thể.