Chuyển tới tiêu đề chính trong bài [xem]
1. Hiểu về da khô
Da khô thường có biểu hiện căng, khô ráp và xuất hiện bong tróc, nứt nẻ ở một số vùng do da mất độ ẩm và không có khả năng điều tiết lượng nước cần thiết.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến da bị khô. Sự thay đổi về thời tiết, tác động của ánh nắng mặt trời, quy trình chăm sóc da không hợp lý là một số điều kiện ngoại cảnh dẫn đến sự mất nước của làn da.
Bên cạnh đó, các yếu tố di truyền, nội tiết tố, tuổi tác hoặc chế độ ăn uống, làm việc cũng góp phần tác động tới sự cân bằng độ ẩm của da. Để cải thiện triệt để làn da khô, cần tìm hiểu kỹ các yếu tố tác động trực tiếp đến da và có chế độ chăm sóc phù hợp.
2. Kiểm tra kỹ thành phần của các sản phẩm mỹ phẩm
Nên kiểm tra độ phù hợp của mỹ phẩm trước khi sử dụng trực tiếp trên da bằng cách thoa trước một lượng nhỏ vào mu bàn tay hoặc vùng da phía sau tai. Chờ ít nhất 24 tiếng để theo dõi, nếu trên da có biểu hiện khô rát, mẩn đỏ, nổi vết sần… nghĩa là sản phẩm đó không phù hợp cho làn da của bạn.
Một số làn da khi trở nên quá khô sẽ trở nên nhạy cảm, dễ kích ứng, do đó, bước kiểm tra này là rất cần thiết để ngăn ngừa mọi khả năng dẫn đến tổn thương da.
3. Rửa mặt đúng cách, dùng kem dưỡng ẩm và bổ sung độ ẩm kịp thời
Một số bạn thường có thói quen rửa mặt bất cứ khi nào cảm thấy da quá khô. Tuy nhiên, điều này không hề có ích như bạn tưởng, thậm chí còn làm da khô thêm.
Bạn chỉ nên rửa mặt 1 – 2 lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt có thành phần giàu nước và kết hợp sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt để duy trì và cân bằng độ ẩm cho da, tạo lớp màng giữ ẩm tối ưu từ bên ngoài, cải thiện và phục hồi khả năng tự dưỡng ẩm của da từ bên trong.
Trường hợp bạn phải làm việc trong môi trường điều hòa, hãy chắc chắn bên cạnh mình luôn có một chai xịt khoáng để sử dụng bất cứ khi nào cảm thấy da khô ráp và thiếu nước.
Nếu da quá khô, bạn có thể kết hợp sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm da 2 lần/tuần hoặc dùng mặt nạ ngủ.
4. Thường xuyên dùng kem chống nắng
Ánh nắng, khói bụi là tác nhân khiến da mất nước, xỉn màu và trở nên khô ráp nhanh hơn. Ngoài việc bảo vệ da mỗi khi ra ngoài bằng mũ, khẩu trang, hãy chắc chắn rằng bạn luôn thoa kem chống nắng ngay cả trong mùa đông.
5. Duy trì chế độ ăn hợp lý và uống nhiều nước
Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp làn da khỏe mạnh hơn và ngăn ngừa mất nước từ bên trong. Hãy chú ý bổ sung đầy đủ các loại Vitamin A, C, E – các loại Vitamin tốt cho da bằng các loại thực phẩm giàu tinh dầu, các loại rau xanh, trái cây… và duy trì thói quen uống từ 2 tới 2.5l nước mỗi ngày để đảm bảo da luôn ẩm mượt, căng mịn nhé!
