Dù có muốn giảm cân thế nào bạn cũng nên ăn đủ 3 bữa một ngày (có thể điều chỉnh ăn ít hơn vào bữa tối). Sau đây là những gợi ý thực đơn cụ thể tuyệt vời để bạn lựa chọn mỗi ngày.
Chọn được 1 chiếc balo đẹp đã khó, chọn 1 chiếc balo phù hợp với vóc dáng của mình lại càng khó hơn. Nhà sản xuất thì chỉ có từng ấy kiểu dáng, từng ấy mẫu mã, có đa dạng cũng khó lòng giúp cho tất cả mọi người lựa chọn balo đẹp một cách dễ dàng.
Với những ai thích 1 chiếc loa nghe nhạc tốt với trải nghiệm âm thanh đầy đủ và tuổi thọ pin cao thì Mi Square Box là sự lựa chọn hoàn hảo.
Bikini đôi, bikini cạp cao, bikini yếm là những item được các chị em quan tâm nhiều và lựa chọn hữu dụng nhât cho dù những kiểu mốt cứ đến và đi.
Nếu bạn đã lỡ ăn rất nhiều đồ ngon trong thời gian vừa qua và cơ thể có dấu hiệu tăng cân thì đây là lúc bạn nên áp dụng ngay và luôn 5 bài tập cực đơn giản mà hiệu quả dưới đây.
Nhiều người nghĩ cứ phải đến phòng gym mới có đủ dụng cụ để tập luyện. Tuy nhiên, với 10 động tác dưới đây, vóc dáng của bạn cũng sẽ đủ chuẩn "soái ca" mà không cần đi đâu hết!
Làm thế nào để giảm cân và lấy lại vóc dáng thon gọn như thời con gái là câu hỏi mà hầu như bà mẹ sau sinh nào cũng muốn có câu trả lời. dưới đây là 7 phương pháp giúp mẹ bầu sau sinh lấy lại vóc dáng thon gọn hiệu quả nhất
Đồng hồ cát chính là vóc dáng đáng mơ ước của mọi cô gái. Với vóc dáng này, cô có thể mặc hầu như mọi kiểu váy cưới.
Chỉ cần hiểu rõ cơ thể mình thuộc kiểu vóc dáng nào: hình đồng hồ cát, quả lê, hình chữ nhật hay người ngực lép, ngực đầy... bạn sẽ lựa chọn cho mình bộ váy cưới đẹp nhất với những gợi ý sau.