Trời mùa hè nóng bức, bổ sung cho cơ thể loại thức uống bổ dưỡng từ trái cây sau một ngày làm việc căng thẳng sẽ mang đến cảm giác thật sảng khoái. Thế nhưng sẽ thật không ngờ về tác dụng của nước ép dưa hấu trong bài viết sau về một loại trái cây căng mọng tưởng chừng như rất quen thuộc này.
Các nàng chân to, hông to, vai to, béo bụng, mập mạp,... bơi hết vào đây mà xem cách chọn đồ bơi cho người mập hoặc béo bụng ĐẸP - THON - GỌN này để lựa được bộ bikini đẹp nhất đi biển nhé!
Chăm chỉ uống nước các loại nước này mỗi ngày, chị em sẽ nhanh chóng nhận được hiệu quả giảm cân và làm đẹp ngay lập tức.
Muốn mặt thanh thoát, gọn nhẹ thì tranh thủ tập 7 bài tập ở dưới ngay. Tha hồ selfie mà không sợ bị "bếu" mặt nhé!
Plank (hay còn gọi là động tác tấm ván) là một trong những bài tập rất cơ bản và phổ biến trong yoga hay gym. Tuy nhiên, bạn biết bao nhiêu cách tập động tác "tưởng dễ mà khó" này?
Có được vòng eo thon gọn là mơ ước của nhiều bạn gái. Không dễ để có eo thon nhưng cũng không phải quá khó, điều quan trọng nhất mà bạn cần làm vẫn là kiên trì tập tể dục. Dưới đây là 5 động tác đơn giản dành cho những cô "mèo lười" mà vẫn thích eo đẹp.
Làm thế nào để giảm cân và lấy lại vóc dáng thon gọn như thời con gái là câu hỏi mà hầu như bà mẹ sau sinh nào cũng muốn có câu trả lời. dưới đây là 7 phương pháp giúp mẹ bầu sau sinh lấy lại vóc dáng thon gọn hiệu quả nhất
Không cần phải tới phòng tập để tập với những chiếc máy đắt tiền, với bài tập 10 động tác này bạn có thể thực hiện ở nhà mà vẫn sở hữu được đôi chân thon thả, săn gọn.
Sau Tết, đặc biệt là thời điểm mùa hè sắp đến, các bạn sẽ cần phải chuẩn bị một tâm lý và một cơ thể săn chắc để diện những bộ quần áo "mát mẻ" và quyến rũ hơn. Cũng chính vì vậy mà các bài tập giúp giảm mỡ thừa vòng hai sẽ được các chị em tìm kiếm và thực hiện.