Máy tập gym đa năng 3 vị trí KZ-83, MHG-3001B-1, Royal 202 và SP 310-1 là những mẫu máy tập gym đa năng được ưa chuộng nhất năm 2020 mà chúng tôi muốn chia sẻ với các bạn.
Khám phá ngay 4 mẫu ghế tập bụng đa năng KK-021D, ghế AD-178, ghế JN-Y09 và ghế FS08 để biết tại sao xứng đáng để bạn lựa chọn.
Ghế tập gym đa năng Adidas ADBE-10238, ghế Impulse IT7007, ghế BoFit G1, ghế LS1210 và ghế VietFit G-304 là 6 mẫu ghế tập gym đa năng tốt nhất trên thị trường hiện nay.
Adidas Warrior là một trong những mẫu giày tập gym tốt nhất với những đặc điểm đáp ứng các bộ môn thể thao đa dạng trong phòng tập.
Các bộ môn luyện tập khi đi gym như nâng tạ, squats hay tập chức năng đều có những đặc điểm riêng nên rất cần có những mẫu giày thiết kế đặc biệt để đạt kết quả tập tối đa.
Nếu bạn không có khả năng, thời gian để tham gia tập gym tại phòng tập thì dưới đây sẽ là 10 apps tập gym miễn phí bạn có thể tải ngay về điện thoại của minh.
Ở nước ngoài, việc phụ nữ đi tập gym là một điều vô cùng bình thường, tuy nhiên, ở Việt Nam, con gái thường có rất nhiều nỗi lo sợ khi đến phòng gym. Vậy con gái có nên đi tập gym hay không?
Những thực phẩm sau sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn để thực hiện những bài tập luyện và trợ giúp quá trình hồi phục lại cơ bắp.
Tập gym sẽ làm cho cơ thể bạn khỏe mạnh và đẹp hơn rất nhiều. Tuy nhiên, khi lựa chọn gym là hình thức tập luyện các bạn gái cũng cần phải lưu ý một số điều sau đây.