Để bổ sung đầy đủ dưỡng chất trong giai đoạn mang thai các mẹ cần có chế độ ăn uống hợp lý, đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và bé cùng phát triển. Vậy trong thời kỳ mang thai nên ăn gì để mẹ và bé được khỏe mạnh. Tham khảo thực đơn 39 món ăn dành cho bà bầu dưới đây nhé!
Khi các bé đến thời kì ăn dặm, cha mẹ thường đau đầu trong việc lựa chọn nguyên liệu, chế biến cho bé các bữa ăn sao cho đủ chất và hợp khẩu vị của bé nhất. Dinh dưỡng đóng lọ HiPP là sự lựa chọn thông thái, vừa giúp cha mẹ đỡ vất vả, vừa giúp bé ngon miệng.
Mẹ sữa cần chú ý đến khẩu phần ăn và bổ sung các loại vitamin khoáng chất sau khi mang bầu để có sữa cho con bú và đảm bảo sức khỏe.
Sữa mẹ không duy trì các thành phần dinh dưỡng trong suốt thời gian mẹ cho bé bú, vậy sữa mẹ có sự thay đổi như thế nào và khi nào sữa mẹ hết chất ?
Sữa bột Vinlac được sản xuất với công thức đặc biệt dành cho trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi. Dưới đây là cách pha sữa cho bé mà các mẹ cần biết:
Mặc dù tỷ lệ trẻ em suy dinh dưỡng ở trẻ em càng ngày càng giảm, tuy vậy, vẫn không ít bà mẹ cảm thấy lo lắng về chỉ số chiều cao, cân nặng của con yêu. Vậy, mẹ cần phải làm gì để trẻ không bị suy dinh dưỡng?
Nếu sữa công thức, tỷ lệ thành phần của các chất dinh dưỡng hoàn toàn không đổi thì sữa mẹ lại có thể thay đổi hàng ngày, hàng giờ. Vậy nguyên nhân do đâu?
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng các bé được bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu tiên sẽ phát triển tốt hơn cả về cân nặng, chiều cao lẫn trí tuệ.
Đến tuổi bé ăn dặm mẹ sẽ phải nấu cháo cho bé, nhưng làm sao để nấu được món cháo vừa ngon vừa bảo toàn được các chất dinh dưỡng thì không phải mẹ nào cũng biết.