Hạt sen là một loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng và cực kỳ tốt cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Tuy nhiên các mẹ chưa hẳn đã biết được cách nấu cháo hạt sen cho bé ăn dặm, hãy cùng khám phá ngay công thức nấu trong bài viết sau.
Nhiều nghiên cứu khoa học trên thế giới đã chứng minh hạt dinh dưỡng là một phần quan trọng của một chế độ ăn uống lành mạnh. Miễn là bạn ăn hạt một cách điều độ thì hạt dinh dưỡng chính là lựa chọn hoàn hảo cho mọi chế độ ăn, là món ăn vặt đẳng cấp, tiện lợi, phù hợp cho mọi lứa tuổi.
Hạt chia không có mùi, vị nhạt nên rất thích hợp để mix với các loại thức ăn khác, không làm át mùi, mất mùi của món ăn. Dưới đây là 5 cách chế biến món ăn từ hạt chia để có những món ngon, bổ dưỡng:
Bên cạnh các loại hạt phổ biến như hạt dưa, hạt bí hay cao cấp hơn là hạt điều thì hạt bàng rang muối, rang đường hiện cũng đang được rất nhiều gia đình "săn lùng" để tặng biếu hoặc tiếp khách ngày Tết.
Nếu trước đây cứ Tết đến mọi người lại cùng nhau sắm bánh kẹo thì Tết thời hiện đại, mọi người lại hứng thú với các loạt hạt khô hơn, một trong số đó là HẠT ĐIỀU. Vậy làm thế nào để chọn hạt điều ngon, chất lượng, bạn hãy cùng theo dõi bài viết sau đây nhé.
Trong 100g hạt chia chứa 19.3g Omega 3, cao gấp 8 lần cá hồi và cao hơn rất nhiều so với các thực phẩm giàu Omega 3 khác.
Trong 100g hạt chia chứa 19.3g Omega-3, cao gấp 8 lần so với cá hồi và cao hơn rất nhiều so với các thực phẩm giảm Omega-3 khác,...
Các loại hạt khô trong dịp tết nguyên đán 2015 không có nhiều sự đột biến về giá so với tết 2014, với mức giá tăng nhẹ hoặc đứng giá ở hầu hết các loại hạt khô
Không chỉ phục vụ việc tiếp khách, các loại hạt khô một mặt cũng rất tốt cho sức khỏe của chúng ta