Tư thế ngủ là cực kỳ quan trọng đối với người phụ nữ trong giai đoạn mang bầu, lựa chọn một chiếc gối ngủ phù hợp đóng vai trò quan trọng. Vậy làm sao để chọn được một gối ngủ cho bà bầu giúp mang lại sự thoải mái, giấc ngủ sâu. Cùng khám phá ngay bí quyết trong bài viết sau.
Bài viết giúp lựa chọn được tư thế ngủ cho người đau cổ vai gáy phù hợp, từ đó phòng và cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả hơn.
Sau những giờ làm việc mệt mỏi, thả mình trong sự êm dịu từ chiếc máy massage giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư thái tâm hồn mình. Đó cũng là lý do mà hôm nay Websosanh.vn muốn giới thiệu đến bạn dòng sản phẩm máy massage Medisana hữu ích cho tất cả mọi người.
Máy massage cổ Medisana hiện đang được nhiều người ưa chuộng. Không chỉ tại Việt Nam mà tại nhiều nước trên thế giới cũng đã sử dụng sản phẩm này và coi đây như một thiết bị không thể thiếu trong việc điều trị các cơn đau cổ vai gáy mỗi ngày.
Khi ngủ nên gối đầu cao hay thấp để đảm một giấc ngủ sâu, tốt cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn những tác hại của việc nằm ngủ không đúng cách và làm sao lựa chọn một chiếc gối đúng chuẩn.
Nếu công việc của bạn phải ngồi trước máy tính nhiều giờ liên tục, bạn thường xuyên ngủ trưa trên ghế văn phòng thì gối chữ U là người bạn đồng hành hữu ích giúp nâng đỡ cổ và cột sống, giảm đau mỏi vai gáy.
Dân văn phòng thường ngồi nhiều nên vai gáy là bệnh mà nhiều người gặp phải. Dưới đây là 6 bài tập cổ và vai tại chỗ đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả.
Những cô dâu có vai ngang hay bắp tay to rất hợp với dáng váy chữ A và cổ chữ V xẻ sâu. Ngoài ra, để khắc phục khuyết điểm của mình, bạn có thể mặc những chiếc váy có tay.
Máy massage cổ vai gáy HCP-S001 cung cấp liệu pháp massage trị liệu góp phần điều trị thoái hóa đốt sống cổ