Gối không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn mà nó còn ảnh hưởng đến quá trình nạp năng lượng cho cơ thể và đưa lại sự nghỉ ngơi thư giản. Một giấc ngủ ngon có thể làm cho bạn trẻ hơn, giảm nguy cơ tăng cân và tinh thần hứng khởi vào sáng hôm sau.
Bạn thường xuyên bị mất ngủ, rất khó để có thể chìm vào giấc ngủ say? Hãy bổ sung vào thực đơn ăn uống ngay 15 loại thực phẩm giúp ngủ ngon, chữa mất ngủ, cải thiện giấc ngủ tốt hơn ngay sau đây nhé!
Gối chữ U dành cho bà bầu được thiết kế dài, hình chữ U với những đường lượn phù hợp với cơ thể bà bầu nhằm nâng đỡ cơ thể tốt nhất.
Không phải đứa trẻ nào cũng dễ dàng có những giấc ngủ ngon. Những phương pháp sau đây tuy đơn giản nhưng mẹ nên áp dụng để bé dễ ngủ hơn.
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của bé yêu. Sau đây là 8 sai lầm cần tránh để giấc ngủ của bé ngon hơn.
Có thể bạn không để ý nhưng những người có sức khỏe tốt thường là những người có giấc ngủ ngon và một lịch trình ngủ lành mạnh, khoa học. Nếu bạn muốn trở thành người có sức khỏe tốt, hãy thực hiện 10 điều sau đây:
Tã quần Bino S38 đóng bộ 2 gói (38 miếng/gói) giúp tiết kiệm thời gian và chi phí cho mẹ khi mua sắm.
Ngủ với thú cưng, mặc đồ chật,.... liệu có giúp bạn có được giấc ngủ ngon trong những ngày lạnh giá như này?
Ngủ với thú cưng, mặc đồ chật,.... liệu có giúp bạn có được giấc ngủ ngon trong những ngày lạnh giá như này?