Bạn nằm trong độ tuổi từ 19 - 51 và có nhu cầu bổ sung thêm canxi để chắc khỏe xương và phòng ngừa chứng loãng xương ở người trung niên và cao tuổi? Bạn sợ đường, sợ béo hay bạn đang tập luyện gym, yoga, giảm cân? Vậy thì sữa tiệt trùng Anlene không đường 180ml sẽ là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn!
Hãy khám phá ngay bí quyết để có một thân hình mảnh mai như quý cô Pháp với chế độ ăn kiêng Dukan các nàng nhé!
Cà chua là một loại quả rẻ tiền nhưng rất giàu dinh dưỡng và khoáng chất giúp cơ thể khỏe mạnh trong liệu trình giảm cân và làm đẹp, chỉ một ly nước ép cà chua bạn sẽ không bị cảm giác đói hành hạ ngay cả trong chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.
Low carb là chế độ ăn kiêng giúp giảm cân rất hiệu quả không chỉ cho các chị em phụ nữ mà còn tốt đối với cả nam giới, những người mắc bệnh chuyển hóa.. Những bước sau giúp bạn bắt đầu chế độ ăn mới một cách khoa học và lành mạnh.
Việc duy trì chế độ ăn toàn những món chứa ít hoặc không có đường bột đôi khi là nhiệm vụ khó khăn nhất, dưới đây là những thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe đảm bảo ăn low carb lành mạnh.
Việc thay đổi chế độ ăn không cho kết quả giảm cân trong một thời gian ngắn do đó bạn cần có một kế hoạch thật cụ thể và tránh xa những lỗi cơ bản sau khi áp dụng low carb để tránh "lợi bất cập hại".
Các nhà khoa học đã tìm ra mối liên hệ giữa nhóm máu và chế độ ăn uống. Vì vậy, mối nhóm máu sẽ có những thực đơn ăn kiêng khác nhau.
Những người dùng máy DSLR cần nắm rõ về Cân bằng trắng để điều chỉnh nhiệt độ màu, từ đó có được những bức ảnh có màu sắc chuẩn không thể chê vào đâu được. Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn những hiểu biết cơ bản về chế độ Cân bằng trắng trong máy ảnh.
Ngoài việc tập luyện và chế độ ngủ nghỉ, thực đơn hàng ngày cũng là một "vấn đề" với những người đang có ý định giảm cân. Hãy thêm vào bữa ăn của bạn 11 loại thực phẩm sau đây nhé!