Nike Lunar Trainer 1 là một mẫu giày thể thao chất lượng tốt và là mẫu giày hàng đầu mà người tập gym lựa chọn. Nhiều người cho rằng khi đã dùng qua nhiều mẫu giày tập thì vẫn cho rằng đây chính là sự lựa chọn tốt nhất.
Giày bóng rổ có những tiêu chí khác biệt so với giày chạy hay giày tập gym thông thường, sở hữu một đôi giày bóng rổ tốt sẽ giúp bạn trở nên nổi bật trong những trận đấu.
Các bộ môn luyện tập khi đi gym như nâng tạ, squats hay tập chức năng đều có những đặc điểm riêng nên rất cần có những mẫu giày thiết kế đặc biệt để đạt kết quả tập tối đa.
Nếu bạn không có khả năng, thời gian để tham gia tập gym tại phòng tập thì dưới đây sẽ là 10 apps tập gym miễn phí bạn có thể tải ngay về điện thoại của minh.
Ở nước ngoài, việc phụ nữ đi tập gym là một điều vô cùng bình thường, tuy nhiên, ở Việt Nam, con gái thường có rất nhiều nỗi lo sợ khi đến phòng gym. Vậy con gái có nên đi tập gym hay không?
Những thực phẩm sau sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn để thực hiện những bài tập luyện và trợ giúp quá trình hồi phục lại cơ bắp.
Việc lựa chọn áo tập Gym cho phái nữ không hề đơn giản, thậm chí bạn có thể khiến vòng 1 bị chảy xệ nếu luyện tập thường xuyên với một chiếc áo ngực không phù hợp.
Tập gym sẽ làm cho cơ thể bạn khỏe mạnh và đẹp hơn rất nhiều. Tuy nhiên, khi lựa chọn gym là hình thức tập luyện các bạn gái cũng cần phải lưu ý một số điều sau đây.
Mặc dù là một hình thức tập phổ biến hiện nay nhưng không phải ai cũng biết cách chuẩn bị khi đi tập gym và có những hiểu biết cần thiết về các dụng cụ trong phòng tập cũng như quy trình luyện tập như thế nào cho hợp lý.