Tư thế ngủ là cực kỳ quan trọng đối với người phụ nữ trong giai đoạn mang bầu, lựa chọn một chiếc gối ngủ phù hợp đóng vai trò quan trọng. Vậy làm sao để chọn được một gối ngủ cho bà bầu giúp mang lại sự thoải mái, giấc ngủ sâu. Cùng khám phá ngay bí quyết trong bài viết sau.
Gối kê mông cho bà bầu cũng là một sản phẩm được nhiều chị em bầu bí tin dùng để có được sự thoải mái, dễ chịu trong khi ngồi. Vậy loại gối này có lợi ích gì? Có những loại nào? Bài viết dưới đây chính là câu trả lời cho các vấn đề trên.
Đau mỏi vai gáy là hiện tượng thường gặp ở các mẹ bầu, đặc biệt là ở những tháng cuối thai kỳ gây khó chịu và mệt mỏi. Bài viết sau sẽ giới thiệu đến bạn các cách giảm đau vai gáy cho bà bầu hiệu quả và dễ áp dụng.
Bài viết giúp lựa chọn được tư thế ngủ cho người đau cổ vai gáy phù hợp, từ đó phòng và cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả hơn.
Gối chữ U là một trong những sản phẩm hỗ trợ giúp bà bầu thư giãn thoải mái hơn trong suốt quá trình mang thai. Vậy gối chữ U cho bà bầu có tác dụng gì? Nên mua loại nào? Cách sử dụng như thế nào? Tìm hiểu ngay nhé.
Các chị em khi mang thai thường bị mất ngủ, ngủ không ngon giấc. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, trong đó gối ngủ đóng vai trò không nhỏ. Sau đây Websosanh.vn sẽ gửi đến bạn top 19 gối ngủ cho bà bầu, được thiết kế chuyên dụng, giúp thai phụ có được giấc ngủ ngon hơn.
Đau lưng là vấn đề thường gặp ở phụ nữ mang thai. Sự thay đổi trọng lực cơ thể cùng việc sản sinh các hoóc môn khi mang thai là những nguyên nhân chính dẫn tới vấn đề này. Bên cạnh các phương pháp khác thì việc sử dụng những loại gối dưới đây khi nằm cũng giúp mẹ bầu giảm thiểu chứng đau lưng.
Khi ngủ nên gối đầu cao hay thấp để đảm một giấc ngủ sâu, tốt cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn những tác hại của việc nằm ngủ không đúng cách và làm sao lựa chọn một chiếc gối đúng chuẩn.
Trong giai đoạn mang thai, tư thế ngủ có vai trò rất quan trọng trong việc cung cấp máu và dinh dưỡng nuôi em bé. Tư thế ngủ đúng giúp mẹ tránh được những cơn đau hay triệu chứng như phù nề,... đem lại sức khỏe cho 2 mẹ con.