Nệm nhảy cao 901913 (M913)

Hình ảnh nệm nhảy cao 901913 (M913)

Những lưu ý khi thực hiện kỹ thuật qua xà và rơi xuống đất / nệm nhảy cao 901913:

Nhảy cao khi rơi xuống cát (nệm), bộ phận cơ thể nào vừa tiếp xúc với cát (nệm) phải nhanh chóng, chủ động làm các khớp gập lại, để phòng ngừa chấn thương trong tập luyện.

• Cần chú ý trước hết phải thực hiện một trong những quy tắc vệ sinh là khởi động kỹ, đầy đủ trước khi nhảy.
  
• Thường xuyên kiểm tra dụng cụ và hố nhảy trước khi học.