Ghế tập vai Impulse IT7031

Ghế đẩy vai Impulse SL7031 với mức tạ cho phép lên đến 400kg

Ghế tập vai Impulse SL7031 là dụng cụ thể lực cần thiết được sử dụng hầu hết trong phòng tập gym lớn và chuyên nghiệp cao cấp tại Việt Nam, mang đến cho bạn một cơ thể săn chắc, cơ bắp phát triển. Ghế đẩy vai này có chức năng chính: tập cơ vai, cơ tay... với khung máy chắc chắn, làm bằng thép chịu lực cao, được sơn tĩnh điện và thiết kế mang tính thẩm mỹ cao.

Ghế đẩy vai Impulse SL7031

• Ghế tập vai Impulse IT7031 có bọc đệm tạo cảm giác êm ái cho người tập, thiết kế với 2 màu chủ đạo đỏ và đen làm tăng thêm sự mạnh mẽ, chắc chắn cho phòng tập. 
• Việc rèn luyện thể thao, nhất là thể hình sẽ tạo điều kiện rất lớn cho các cơ có khả năng rèn luyện sự chịu đựng, cường độ và sức nặng của bài tập tăng dần theo thời gian, có ngày môt rắn rỏi hơn, vận động được nhiều hơn, tăng được sức mạnh nhiều hơn.
• Vận động cân bằng điều hòa trao đổi chất giúp bạn điều tuyệt vời này. Người gầy sẽ khỏe khoắn hơn, cơ bắp hơn, người béo săn chắc, gọn gàng hơn.
• Tập luyện thể hình cũng giúp bạn phát triển xương mạnh, làm xương chắc khoẻ, làm tăng mật độ xương và làm giảm nguy cơ loãng xương.
• Luyện tập với máy tập cơ cũng giúp bạn kiểm soát cân nặng của bạn. Khi bạn có được cơ bắp, cơ thể bạn bắt đầu đốt cháy calo hiệu quả hơn. Các săn chắc hơn cơ bắp của bạn, dễ dàng hơn đó là để kiểm soát cân nặng của bạn.
• Ghế tập vai Impulse IT7031 giúp tăng cường khả năng chịu đựng của bạn. Khi bạn được mạnh mẽ hơn, bạn sẽ không mỏi một cách dễ dàng. xây dựng Cơ cũng góp phần cân bằng tốt hơn, mà có thể giúp bạn duy trì sức khỏe, cơ bắp theo độ tuổi của mình.
• Sản phẩm giúp kiểm soát các căn bệnh mãn tính. Tạ tập thể hình có thể làm giảm các dấu hiệu và triệu chứng của nhiều bệnh mãn tính, bao gồm đau lưng, viêm khớp, béo phì, bệnh tim và bệnh tiểu đường.

Lưu ý khi sử dụng ghế tập vai Impulse SL7031:

1. Khởi động: Khởi động đúng cách trong vòng khoảng 5 - 7 phút là đủ để làm nóng cơ thể và giãn các cơ. Nếu bạn khởi động lâu quá thì hiệu quả tập sẽ không cao, sẽ không còn sức để tập các động tác mạnh mẽ khác.
2. Đối với tập tạ thì sẽ nâng từ 9 - 10 cái mỗi hiệp, sau mỗi hiệp nghỉ giải lao 1 - 2 phút rồi lại tiếp tục. Mỗi buổi tập từ 45 phút đến 60 phút
3. Một tuần nên tập 5 - 6 buổi tùy thể trạng mỗi người. Nếu tập nặng thì 3 - 4 buổi. Phải có thời gian nghỉ trong tuần, mỗi tuần nghỉ 1 - 2 buổi thì cơ mới phát triển, cần kiên trì tập luyện thì mới đạt hiệu quả cao.
4. Không đốt cháy giai đoạn mà tập gắng sức. Ban đầu hãy đi từ những bài căn bản, số buổi tập ít từ 3 - 4 buổi, sau đó mới tăng dần số buổi tập và khối lượng tập lên. 
5. Cung cấp đủ lượng nước trước và trong quá trình tập. Nên uống thành từng ngụm nhỏ. Ít nhất phải cung cấp 1 lít - 1.5 lít trong mỗi giờ tập.
6. Bạn Cần xây dựng một chế độ luyện tập khoa học và hợp lý, phân bổ thời gian trong tuần tập những động tác nào.

Ảnh: Meta